2019年3月14日下午，温州市教育教学研究院心理健康教育市直双周教研活动在温州市第十四中学心理辅导中心承办举行。因着人本主义绘画艺术团体工作导师班（浙江）的一份机缘，我们邀请到了张非老师为我们带领这一场“减压”主题的绘画体验活动。

张非老师是CPT认证培训师，亚洲人力资源协会认证团体训练师，在近10年的绘画治疗学习实践和培训推广中，创立了以绘画治疗为主体，与NLP、心理剧、意象对话、音乐治疗、静心冥想相结合的体验取向的整合式团体绘画治疗技术，有着丰富的心理治疗和团体带领的经验。

本次活动主题为《生命的色彩—人本主义绘画艺术团体工作坊》，35位心理专兼职教师自主报名参与了本次团体体验活动。其中包括来自温十四中全国特色培育结对学校江山市城北中学的4人心育团队。“有朋自远方来不亦悦乎”，每一位参与的教师都是一份珍贵的礼物。

活动伊始，导师班学员温十二中心理专职教师周晓芳老师带领团队开展暖身活动，伴随着“洗车”的身体接触动作我们慢慢放下心防，也让创造力更为自由。随后张非老师带领大家进入绘画治疗的心灵世界。此次活动采用曼陀罗绘画的形式，通过象征的方式展现成员们的无意识冲突，并借助曼陀罗特有的整合功能，整合内心的矛盾，让成员们获得内在的和谐与稳定。在小组分享环节，成员与其他小组成员分享自己的作品。分享作品创造的情绪感受、想法，并听取其他成员的反馈。在更具象、更开放的团体中我们对自己有更多的认识，而在这流动的接纳的自我创造的场域中我们不知不觉已经缓解了职场上的焦虑、急躁、抑郁情绪，增强了内在的自我肯定的力量。不得不提的还有人体雕塑环节，它使成员们在一个可以触摸的情景中去觉察自我，更真切、直观、形象。

最后成员分享了此次活动的收获与感悟，提出的关于绘画治疗的问题也得到了张非老师的解答。温十四中心理辅导中心负责人李苗苗作最后总结：感恩遇见。这份成长的机缘首先是感谢教研员、张非老师的支持与助力。最重要却是自己，每个人内心的一份坚守与感悟，那份助人的心，是我们心理教师专业化成长道路的重要机缘。

活动结束了，我们体验正开始。正如张非老师在践行中所坚持的：让生命中的时光有意义，让时光中的生命有价值是助人工作者本真而崇高的追求和使命。那份爱和温暖，

我们感受到了，

看到了，

也听到了，

并保存在心中了。

（图文：李苗苗 陈安莉）